一年間、ありがとうございました。
2019年は、いろいろな経験をさせていただきました。
個人的にも大きな変化がありました。世界も、日々変化しつつあります。
そして、たくさんの人たちと出会わせていただきました。喜びや苦しみを共有させていただいたり、心深くで感じているのを確かめたものもあります。
身近な人たちに、助けられもしました。
じっくりと話し込んだりもしました。
自分も世界の中の小さな一人の人間だなぁと感じ、情けない自分に出会いながらも、自分との和解も進んでいる気がします。
終わりは始まりです。本当の終わりを決めない限り、先に進み続けます。
そして、心理療法も…
心理療法は、人の心の仕組みを十分に理解したうえで進めるほど、その効果は高まる気がしています。時を重ね、検討や思考を巡らすたびに、そして人との出会いを通して、その理解は深まります。
ただ、初心からは離れますし、気を付けなければならない落とし穴もあります。
自分に向き合い、自分を通して体験的に人を理解し、効果的な介入を提供する、そしてその時間からのフィードバックが更に先に導いてくれます。
このブログも、情報を応援してくれる声に励まされ、ぼちぼちと書き続けられました。
本年も、ありがとうございました。 皆様にとっての新しい一年が、穏やかな喜びに満ちたものとなりますように。
