『自分をもっと好きになるノート』（玉井仁著）は自分の過去との対話、インナーチャイルドとの出会い、関わり方を整理したワークブックですが、自分との付き合い方、自己肯定感を育てるのに役立つものです。
インナーチャイルド
イメージを活かす『自己肯定感を育てる』
癒し
マインドフルネス
呼吸を意識すると気持ち悪くなることへの対応
呼吸は、生きている基本ですね。呼吸を感じる練習を重ねると、自分の感情の調整力が増していくのを実感するでしょう。
インナーチャイルド
イメージを活かす『自己肯定感を育てる』
『自分をもっと好きになるノート』（玉井仁著）は自分の過去との対話、インナーチャイルドとの出会い、関わり方を整理したワークブックですが、自分との付き合い方、自己肯定感を育てるのに役立つものです。
心理療法・カウンセリング
無料心理相談会 by Zoom 優しさに触れる
無料心理相談会、主催者の玉井も一緒にほっこりしています。決して、楽しい話をしているわけではないのですが、自分の率直な体験や、振り返りを丁寧に、お互いに肯定的に関わっていただいています。
インナーチャイルド
インナーチャイルドとの対話 ミニワークショップを終えて
現在の様々な取り組みを、過去にまで広げて、自分に言い聞かせるのではない、深い所からの変化を促す取り組みを行っています。
スタッフ
ヨーロッパに行きたい②
ショパンコンクール、2020年開催分のチケットの販売開始は、2019年10月1日午前11時。ピッタリに始まるものの、なかなかアクセスできず…。焦ったが何とか間に合った、購入記録。
スタッフ
ヨーロッパに行きたい①
来年の2020年は東京オリンピックが楽しみですが、音楽家にとってはもう一つ大きなイベントがあります。５年に一度、ポーランドのワルシャワで開催される、ショパン国際ピアノコンクールです。
音楽
音楽による癒しとは
音楽では、メロディーの主旋律と副旋律が合わさる時に、何かが生まれます。合唱が多くの人を魅了してやまないのは、合唱を通してそういった音楽の持つ旋律の紡ぎ合う癒しに、皆さんが触れているからではないでしょうか。