気が付いたらやりたいことをする時間がなかった。何故って、ゲームをしていたから。そんな時間泥棒に注意です。時間泥棒に時間を盗まれないように、自分の欲求をうまく見ておきたいですね。
精神疾患
時間泥棒に警戒！ ゲーム依存から考える
依存症
心理雑感
ドーパミンの喜び
ドーパミンによる快楽は、激しく短く、もっと欲しくなって依存的になりがちです。禁断の欲求ではありませんが、無限に求めると危険です。ただ、それも適度に楽しみたいですですね…。
精神疾患
精神疾患を理解する⑬ 依存症への対応・アプローチなどを理解する
依存症の人たちへの対応は、本人よりも周りの人たちが頑張ってきました。そして、効果のあるアプローチが研究され続けています。そんなアプローチの紹介の一部です。
精神疾患
精神疾患を理解する⑫ ゲーム依存から依存症を考える
WHOが定義しているICD-11は、2022年に発効になります。その中で、「ゲーム依存（Gaming Disorder)」が定義されました。このゲーム依存の検討から、依存症を考えてみました。
精神疾患
精神疾患を理解する⑪ 様々な依存の形を確認する
様々な依存の形があります。物質依存、行為依存（プロセス依存）、対人依存、イネイブラーなどについてまで、解説です。依存、言い換えると人は支えを必要としますが、その付き合い方が大切です。
精神疾患
精神疾患を理解する⑩ 依存について考える
依存について、ニュースやマスコミもいろいろと書きますが、少し「依存」について心理士の立場からの経験、知識を土台に書いていきたいと思います。