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感情

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD④

  • by たまじん
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子供と悩む女性

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りが如何に暴走して，現実に適さないものであったのか，振り返ってみることは取り組みの練習になっていきますね。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD③

  • by たまじん
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寝るネコ

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。大切にしたい人にこそ，自分のことを分かってほしくなる。だから，そこに感情が向いてしまう，そんな悪循環もあるのです。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD②

  • by たまじん
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かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りのコントロールの練習を始めています。キャッチボールのたとえはわかりやすいですね。

感情

感情をなくした人たち

  • by たまじん
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感情や感覚が感じられなくなり，自分がよくわからなくなってしまうと大変につらい状態が続きますね。鬼滅の刃のカナヲもそうでしたね。

感情

爆発的な怒り，静かな怒り

  • by たまじん
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我慢したくてもできない，我慢できる気がしない，実際に我慢するという感覚もわからない，自分のことをコントロールできない，そんな強い怒りを感じる自分を嫌ったり，恥じたりすることも多々あるでしょう。怒り対策を進めたいですね。

心理雑感

試行錯誤　本能に代えて

  • by たまじん
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Oslo

アメリカ大統領が交代しました。人も国も，生き残ろうとする本能を持ちます。その本能に従い，様々な知恵も生かして新しい試行錯誤が始まります。絶えず，いろいろと試しつつ，自分の取り組みを進めていきたいですね。

心理雑感

笑いで怒りを吹き飛ばす　鬼滅の刃より

  • by たまじん
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新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。

心理雑感

鬼滅の刃より　怒りもエネルギーにする

  • by たまじん
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夜明け

新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。