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心理グループワーク スタート

ミーティング

玉井心理研究室 心理グループ スタートします

 令和元年夏より、少しずつミニワークショップなどを行ってきましたが、改めて、グループをはじめます。

 認知行動療法を基礎として、自分のことを振り返ったり、整理する力をつけたり、様々な人からの客観的な意見を安全な形で確認したりできるグループにしていきたいと思います。

以下のように、いろいろな方が参加されることを想定しています。

 ・心の整理をしたい方。
 ・自分の問題を整理して、見つめなおしたい方。
 ・人の話を聞いて、自分の状況を客観的に理解ていきたい方。
 ・生きづらさを感じている方。
 ・家族関係、職場の人間関係などの問題を感じている方。
 ・もっと自分のことを「好き」と思えるようになりたい方。
 ・ワンパターンに陥っている問題の悪循環から出る方法を身に着けたい方。

詳しくは、玉井心理研究室のメインホームページの説明をご覧ください。

 初めての方でも、安心して参加いただけるように工夫しておりますので、お気軽にご参加ください。

 参加を希望される方は、事前申し込みとなっておりますので、ホームページの申し込みフォームに記入いただくか、その申込フォームでうまく送れない場合には、メールにてお申し込みください。

 info@tamai-psychology.com(メールアドレスの@を半角に変更してメール発信してください)

心理グループワーク at 玉井心理研究室

 ・心の整理をしたい方。
 ・自分の問題を整理して、見つめなおしたい方。
 ・人の話を聞いて、自分の状況を客観的に理解ていきたい方。
 ・生きづらさを感じている方。
 ・家族関係、職場の人間関係などの問題を感じている方。
 ・もっと自分のことを「好き」と思えるようになりたい方。
 ・ワンパターンに陥っている悪循環から出る方法を身に着けたい方。

 認知行動療法の基本的な発想を紹介し、その練習・習得を通して自分の状況に対する整理する能力を高めてもらう、そんな取り組みを目指します。
 認知行動療法の基礎的学習会ではなく、自由に様々なトピックで話し合える形にしたいと思っています。
 内容については、参加されるメンバー、意見により多少変化することがありますので、ご理解ください。ご希望の内容や具体的に欲する情報があれば、グループのメンバーによっては、その内容を加味していけるように柔軟に対応することもあります。

 グループの中では、お互いの体験、考えなどを話し合うこともありますが、個々人の安全を最優先して進めますので、初めての方でも安心してお気軽にお入りいただけるよう、工夫しております。

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